전체 글17 당뇨병 증상, 검사 방법, 당뇨병 초기 증상 '삼다' -다음, 다뇨, 다식이라고 정리할 수 있는 당뇨병의 대표적 증상을 오늘의 포스팅을 통해서 알고, 만성질환의 대표적인 당뇨병을 진단할 수 있는 검사 방법이 무엇이 있는지 정리해 보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 당뇨병의 대표적 증상 아래와 같은 당뇨병 증상이 나타나면 의료진에게 혈당 검사를 받아 보세요. 1. 소변을 많이 보고, 밤에 자주 봅니다. (= 다뇨) 2. 목이 매우 마르다, 물을 많이 마십니다. (= 다음) 3. 노력하지 않고도 체중이 줄어듭니다. 4. 매우 배가 고파, 많이 먹게 됩니다. (= 다식) 5. 시야가 흐릿하다. 6. 손이나 발이 마비되거나 따끔거립니다. 7. 매우 피곤하다. 8. 피부가 매우 건조해요. 9. 천천히 치유되는 상처가 있습니다. 제1형 당뇨병의 증상 제1형 당.. 2024. 2. 25. 당뇨병의 종류(유형/타입), 위험 요인 당뇨병은 신체가 음식을 에너지로 전환하는 방식에 영향을 미치는 만성(오래 지속되는) 건강 질환입니다. 당뇨병의 종류(유형/타입) , 위험요인에 대해 알아보도록 합니다. 신체는 섭취하는 대부분의 음식을 설탕(포도당)으로 분해하여 혈류로 방출합니다. 혈당이 올라가면 췌장에 인슐린을 분비하라는 신호를 보냅니다. 인슐린은 에너지로 사용하기 위해 혈당을 신체 세포로 보내는 열쇠 역할을 합니다. 당뇨병이 있으면 신체가 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나 인슐린을 제대로 사용할 수 없습니다. 인슐린이 충분하지 않거나 세포가 인슐린에 반응하지 않으면 너무 많은 혈당이 혈류에 남아 있습니다. 시간이 지남에 따라 심장병, 시력 상실, 신장 질환과 같은 심각한 건강 문제로 합병증이 발생할 수 있습니다. 심각한 합병증 예방을 .. 2024. 2. 25. 고혈압 식단, 고혈압 생활 습관, 혈압약 복용 방법 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압은 고혈압 식이요법, 고혈압 생활 가이드를 실천하여 치명적인 심장병과 뇌졸중의 위험을 낮출 수 있습니다. 지금부터 자세히 알려드릴 테니 건강수명을 연장하기 위해 실천해 보세요. 건강한 식단을 섭취하세요 DASH 식단은 고혈압을 관리하기 위한 대표적인 식이요법입니다. 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하세요. 칼륨, 섬유질, 단백질이 풍부하고 염분 (나트륨)과 포화 지방이 적은 다양한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 신체 활동을 활발하게 하세요 신체 활동은 건강한 체중을 유지하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 일주일에 5일, 하루 30분 정도입니다. 담배를 피우지 마세요 흡연은 혈압을 높이고 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 높입니다. 담배를 피우지 않는다면 시작하지.. 2024. 2. 25. 고혈압 증상, 고혈압 기준, 고혈압 검사, 혈압 낮추는 방법 고혈압은 정상 혈압보다 높은 것을 말하고, 활동에 따라 하루 종일 변합니다. 혈압 수치가 높을수록 심장병, 심장마비, 뇌졸중과 같은 다른 건강 문제에 걸릴 위험이 더 커지므로, 고혈압 증상과 고혈압 기준, 고혈압을 낮추는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 혈압이란 무엇일까요? 심장이 동맥을 통해 혈액을 펌핑할 때 혈액은 동맥 벽에 압력을 가합니다. 이것을 혈압이라고 합니다. 혈압은 동맥벽을 밀어내는 혈액의 압력입니다. 혈압은 일반적으로 하루 종일 오르락내리락합니다. 혈압은 두 가지 숫자를 사용하여 측정됩니다. 수축기 혈압 이라고 하는 첫 번째 숫자는 심장이 박동할 때 동맥의 압력을 측정합니다. 확장기 혈압 이라고 하는 두 번째 숫자는 심장이 박동 사이에 쉴 때 동맥의 압력을 측정합니다. 측정 결과 수축기 혈.. 2024. 2. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음
